Die sichere Erholung oder die Regeln der sicheren Braunung

Die Sommererholung an der Kuste in den Wanden des gemutlichen Hotels ist ohne Braunung undenkbar, jedoch tragt der Missbrauch von den Sonnenstrahlen die negativen Folgen fur die Haut des Menschen und seines Organismus insgesamt. Die Folgen einer langwierigen Einwirkung des Ultraviolettes auf die Haut kann zum Verlust ihrer Elastizitat und der Elastizitat, sowie zum vorzeitigen Altern bringen.

Eine der Hauptregeln der sicheren Braunung ist die Ma?igung der Aufnahme der Sonnenstrahlen. Fur die verdiente Erholung die preiswerten Appartemente Samui buchend, wird Ihnen immer, wo von den brennenden Sonnenstrahlen bedeckt werden. Man muss verstehen, was es nicht mehr als drei Stunden pro Tag, sich empfehlenswert ist unter der Einwirkung der geraden Sonnenstrahlen zu befinden. Au?erdem braucht man, die Zeit der Tage fur die Braunung streng zu berucksichtigen, doch ist die Sonne sicher nur bis 10 Uhr morgens und nach 17 Uhr abends. Mittags braun zu werden ist sehr gefahrlich, und wenn es keinen anderen Ausgang gibt, so muss man die starkesten Mittel nach dem Schutz der Haut verwenden.

Wenn eine Stelle Ihrer Erholung die preiswerten Appartemente Sankt Petersburgs sind, Sie erinnern sich an die Sonnenschutzmittel. Bei der Auswahl der Sonnenschutzcreme muss man den eigenen Typ der Haut, sowie die Klimabedingungen berucksichtigen, in die die Braunung erzeugt wird. Die Creme muss man auf die Haut im Voraus (15-20 Minuten vor dem Ausgang auf die offene Sonne) auftragen, und nach jedem Baden es muss man erneuern. Unbedingt muss man den Kopf mit der Kopfbedeckung schutzen, sich im Schatten sogar befindend. Auch braucht man sich, nicht braun zu werden unter den geraden Sonnenstrahlen zu bemuhen.

Den Liebhabern der Geister und der Lotionen, die den Spiritus enthalten, muss man von sie wahrend der Braunung verzichten, da das Vorhandensein auf die Haute spirtossoderschaschtschich der Stoffe zu den starken Brandwunden oder der Bildung der Pigmentflecke bringen kann. Wahrend der Braunung muss man die Kontaktlinsen und den Schmuck abnehmen, sowie, sich zu bemuhen, vor den geraden Sonnenstrahlen des Muttermals und die Brust zu schutzen.

Nicht unwesentlich und zu trinken es ist viel Flussigkeit, um die Schutzeigenschaften der Haut zu vergrossern, sowie man braucht, in die Ration eine Menge der Fruchte zu erganzen, die die vielfaltigen Vitamine enthalten, um die Sensibilitat der Haut zur Einwirkung des Ultraviolettes zu verringern. Im Falle des Entstehens der sonnigen Brandwunden muss man auf 2-3 Tage auf die Aufnahme der Sonnenstrahlen verzichten, damit die Haut dazugekommen ist wieder hergestellt zu werden.