Der Diabetes und die Fitness

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Also, ich kehre zu den Problemen des Diabetes und der Fitness zuruck. Die Autoren der Forschung haben bewiesen, dass nur ein Krafttraining fahig ist, die Entwicklung dieser Krankheit zu verhindern. Es handelt sich darum, dass die physische Belastung die Fahigkeit des Muskelstoffes erhoht, die fettigen Sauren zu verarbeiten. Es bringt, seinerseits zur Erhohung der Sensibilitat des Organismus zum Insulin. Und wie bekannt besteht der Hauptgrund des Diabetes darin, dass der Organismus des Kranken wegen der herabgesetzten Sensibilitat zum Insulin aufhort, den sich im Blut befindenden Zucker zu verwenden.

Bei den Menschen, die am uberschussigen Gewicht leiden, das Blut ist, wegen des gro?en Umfanges ihres Fettstoffes, den fettigen Sauren ubergesattigt. Diese fettigen Sauren, in die Muskeln und die Leber geratend, storen das Insulin, den Konsum des Zuckers zu regulieren. Und in den Kafigen der Muskeln werden die fettigen Sauren in Form von intramuskular triglizerida bewahrt, dessen erhohter Inhalt bei insulinowoj die Immunitaten bei den Menschen leidende von der Verfettung und der Patientinnen vom Diabetes II des Typs oft beobachtet wird. Die Probleme beginnen, wegen der Lebensmittel des Zerfalles dieser Sauren zu entstehen, dessen Untersuchung die Entzundung in den Muskeln ist.

An der Forschung, die von den Gelehrten aus dem Michigansee durchgefuhrt ist haben 8 Frauen teilgenommen, die nicht am uberflussigen Gewicht leiden. Zwecks der Imitation der Zahl der fettigen Sauren den Frauen haben sie ins Blut eingefuhrt. Dabei ma?en die Sensibilitat zum Insulin wie bis zu, als auch nach dem 90-minutenlangen Krafttraining. So vor dem Anfang des Trainings ist die Sensibilitat zum Insulin auf 30 % im Vergleich zur Norm gefallen, was mit den Kennziffern der Menschen, die an der Verfettung leiden vergleichbar ist. Nach dem Training wurde die Sensibilitat zum Insulin auf 25 % im Vergleich zum normalen Niveau erhoht. Au?erdem, in den Kafigen der Muskeln ist der Inhalt triglizerida heftig gewachsen.

So schaffen die regelma?igen physischen Trainings die optimalen Bedingungen fur den gesunden Stoffwechsel in unserem Organismus.

Die Nuchternheit und die Gesundheit – der Diabetes und die Fitness