ТОП-10 Die Lebensmittel fur die Immunitat

Jedoch diese Schutzeigenschaften des Knoblauchs zu verwenden es ist notig mit der gro?en Vorsicht: es ist notig in seine Nase ganz dolki nicht zu stecken oder, den Saft des Knoblauchs zu vergraben, davon konnen Ihre schleim- die chemische Brandwunde bekommen.

Die Lebensmittel fur die Immunitat

2. Die Keime des Weizens.

Die Keime des Weizens sind mit dem Zellstoff, den Pflanzeneichhornern, den polyungesattigten fettigen Sauren, den Vitaminen der Gruppe In, dem Zink reich.

3. Der Kohl.

Der Kohl ist wie frisch, als auch kwaschennom die Art au?erordentlich nutzlich. Bei kwaschenii verliert sie der nutzlichen Eigenschaften uberhaupt nicht. Ist fur die Festigung der Immunitat brokkoli besonders nutzlich, da sie mit dem Beta-Karotin und der Askorbinsaure sehr reich ist.

4. Die Mandelnusse.

Die Mandelnusse enthalten das Vitamin JE, riboflawin, piridoksin, niazin, folazin, pantotenowuju die Saure, das Eisen, das Kalium, das Magnesium, das Kalzium, das Phosphor

5. Der Holunder.

Wie die letzten wissenschaftlichen Forschungen festgestellt haben,  bremst der Extrakt des Holunders infizirowanije vom Virus der Grippe. So die Gelehrten ist dieser Effekt in erster Linie mit antioksidantami verbunden, mit denen diese Beere reich ist.

6. Der grune Tee.

Das Polyphenol und flawonoidy, mit denen der grune Tee reich ist, verfugt antioksidantnymi uber die Eigenschaften.

7. Die Austern.

Dank dem gro?en Inhalt des Zinkes, die Austern sind ausgezeichnet afrodisiakami und den Aktivatoren der Immunitat.

8. Schampiniony.

Das Eiwei?, die in diesen Pilzen enthalten sind, ist eine Quelle der Aminosauren. Es ist hier und der Vitamine der Gruppe In viel, die die energetischen Prozesse in immunokomplektujuschtschich die Kafige gewahrleisten. Und seit nicht so langem tragt aufgedeckt in den Champignon beta-gljukan, zur Bildung im Organismus des Menschen des Schutzsystems von den Viren, den Bakterien und der Parasiten bei.

9. Die fettigen Sorten des Fisches: der Hering, der Thunfisch, paltus.

Der fettige Fisch der kalten Meere enthalt die polyungesattigten fettigen Sauren, die durch viele unter dem allgemeinen Titel "Omega-3" jetzt bekannt sind

10. Die kislomolotschnyje Lebensmittel

Den Kefir und jogurt bereichern unseren Darm von den nutzlichen Mikroorganismen, dass die Immunitat auch erhohen.

Die Lebensmittel fur die Immunitat

Die Nuchternheit und die Gesundheit – die Lebensmittel fur die Immunitat

¦ der Vorschlag des Tages: die Gesellschaft German Hospital Partners, die sich mit der Organisation der Behandlung der auslandischen Patienten in den Kliniken Deutschlands beschaftigt, die foderale Erde den Nordrhein – Westfalen bietet die Behandlung der Leberentzundung mit in Deutschland an. Die Gesellschaft leistet alle Arten der Dienstleistungen, die mit der Behandlung in Deutschland verbunden sind: die Bearbeitung der Anfragen und der medizinischen Dokumentation, die Berechnung des vermuteten Programms der Behandlung, die Visa- und dokumentarische Unterstutzung, die unmittelbare Organisation des Programms, die Unterbringung an Ort und Stelle, die Begleitung vom medizinischen Ubersetzer, den Transport, die unterhaltenden und Exkursionsprogramme. Fur heute wird die deutsche Medizin einen am meisten entwickelt und der vordersten Linien in der Welt rechtlich angenommen. Die hohe Qualifikation der Fachkrafte und die moderne Ausstattung der Kliniken machen entsprechend den weltweiten Standards Behandlung in Deutschland attraktiv fur die auslandischen Patienten, und das Niveau der Preise im Vergleich zu anderen Landern, auch zuganglicher.